lebensstil-medizin

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.  - Sebastian Kneipp

Die Lebensweise in unserer heutigen Leistungsgesellschaft hat grosse Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Das sieht man an den immer mehr zunehmenden chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, bestimmte Krebsarten, Diabetes, chronische Lungenkrankheiten, Allergien und auch Depressionen. Diese Erkrankungen werden deshalb auch oft Zivilisationskrankheiten genannt. Das zeigt, wie weit weg wir von einem natürlichen, gesunden Lebensstil geraten sind. Wenn wir uns dessen bewusst werden und die Komponenten kennen, welche für unsere Gesundheit förderlich sind, können wir solche Krankheiten entsprechend vermeiden oder mindestens hinauszögern. Bereits die alten Heilsysteme wie Ayurveda und die Traditionelle Europäische Medizin haben die Wichtigkeit des Lebensstils für die Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung von Krankheiten beschrieben. Ich möchte in meiner Beratung den Menschen das Wissen vermitteln und ihre Eigenkompetenz stärken, wie sie ihre eigene Gesundheit auf der Basis der Lebensführung wieder mehr in die eigenen Hände nehmen können. Zusammen schauen wir die individuellen Lebensumstände an und wie sich konkrete Ziele umsetzen lassen.